CPTR 0250 Diseño de Programas para Entrenamiento de Fuerza

Conocerá y describirá la periodización del entrenamiento, micro ciclos, meso ciclos, macro ciclos, súper sets. El estudiante tendrá la oportunidad de trabajar con las variables de entrenamiento tales como: secuencia, balance muscular, determinación de carga, repeticiones, sets, descanso, recuperación y frecuencia de los ejercicios. Requiere 30 horas de laboratorio.